Cardio Training

Hier können Sie durch Ausdauertraining Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und gleichzeitig gezielt die Fettverbrennung ankurbeln.

16 Ausdauergeräte- ERGO-FIT, Life Fitness, SCHWINN, TECHNOGYM,  concept II, Laufbänder, Fahrradergometer, Liegeräder und Crosstrainer stehen Ihnen bereit zu Verfügung.

Ausdauertraining

Fettverbrennung, Herz- Kreislauf- Leistungsfähigkeit oder einfach nur Warm-up vor dem Gerätetraining.

Auch nach dem Training  sorgt ein Cardiogerät für eine schnellere Regeneration der Muskulatur, und manche nutzen auch die gleichförmigen Bewegungen mit ihren entspannenden und stressabbauenden Wirkungen für einen optimalen Ausgleich nach einem langen Arbeitstag.

Cardio Training

  • Bild 021
  • Bild 021
  • Bild 036